Kenali Gejala Kelelahan Mengemudi Sejak Dini

09 Jul 2015 15:37 | Dibaca 3078 kali

Penyebab kelelahan dapat disebabkan oleh tiga faktor, apa saja faktor tersebut, simak ulasan tipsnya. 

mobilwow - Kenali Gejala Kelelahan Mengemudi Sejak Dini

Tahukah Anda, seorang pengemudi yang mengalami kelelahan memiliki resiko mengalami kecelakaan 20 kali lipat lebih besar daripada seseorang pengemudi yang bugar? Untuk itu ada baiknya mengenali kapan gejala kelelahan mulai hinggap dalam diri Anda saat mengemudikan mobil.

Rifat Sungkar, saat memberikan coaching clinic melalui Rifat Drive Labs-nya menuturkan kalau waktu yang paling berbahaya bai seseorang pengemudi yang kelelahan adalah sekitar tengah malam sampai pukul 06.00 pagi.

Fatigue atau kelelahan atau kelelahan dapat mengakibatkan  hilangnya kewaspadaan, serta mengantuk dan tertidur pada saat sedang mengemudikan kendaraan. Akibat lain adalah hilangnya penilaian, pengambilan keputusan yang lamban dan turunnya kemampuan mengemudi.

Lebih lanjut menurut pembalap rally dan speed offroad Nasional ini ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut, dan cara sederhana untuk menghindarinya adalah tidur yang cukup dan menjaga asupan makanan.

mobilwow - Kenali Gejala Kelelahan Mengemudi Sejak Dini

Penyebab kelelahan dapat disebabkan oleh 3 (tiga) faktor yaitu faktor tidur, apakah ada gangguan atau kurang tidur, akumulasi dari tidur yang kurang, dan juga kurangnya waktu tidur dalam waktu yang panjang atau lebih dari 17 jam. Berikutnya adalah faktor kerja, apakah kita bekerja dengan waktu lama sehingga tidak ada waktu pengganti untuk beristirahat dari pekerjaan. Terakhir adalah faktor kesehatan, apakah kita kurang sehat ketika berkendara atau sedang mengkonsumsi obat – obatan dari dokter.

Berikut ini adalah beberapa tanda orang kelelahan:

·Hilangnya kewaspadaan, keadaan dimana kita tidak dapat merespon atau bergerak dengan cepat ketika dalam keadaan darurat  atau melakukan tindakan keamanan seperti saat kondisi normal. 

·Mengantuk, perasaan mengantuk dan mungkin agak melayang dan tertidur ketika mengemudi terkadang tidak diketahui. Yakinlah bahwa kondisi seperti ini banyak sekali menyebabkan kendaraan keluar dari lintasan dan berakibat kecelakaan.   

·Tertidur ketika berkendara, beberapa kejadian buruk mengenai kecelakaan tunggal penyebabnya adalah pengendara tertidur ketika sedang berkendara. Dimana situasi seperti ini si pengendara tidak dapat mengontrol atau mengambil keputusan dengan tepat sebelum terjadi tabrakan.      

Pikiran kelelahan yang mungkin dipengaruhi oleh banyaknya masalah dalam pekerjaan, rumah tangga dan lain – lain, situasi ini sangat mempengaruhi ketika anda mengadapi suatu masalah disaat berkendara.

Kunci untuk mengatasi kelelahan hanya ada satu cara yaitu “Tidur yang cukup dan istirahat!”. Tujuh setengah jam merupakan waktu yang harus anda gunakan untuk tidur dan istirahat. Jika anda kurang tidur, anda harus lebih meningkatkan kewaspadaan dan lebih berhati-hati. Selain itu asupan makanan yang cukup dan tidak berlebihan juga bisa membantu anda mengatasi kelelahan.

Nah bagi Anda yan berencana pulang kampong dengan mengemudikan mobil sendiri, sebaiknya perhatikan gejala kelelahan diatas. Karena nayawa Anda dan keluarga begitu berharga untuk diselamatkan.

(Ristu)

Tips Terpopuler

Tips Lainnya

Berita Otomotif Terbaru

ingin-memiliki-mobil-tipe-mpv-ini-list-yang-bisa-anda-pilih
Mobil adalah salah satu kendaraan yang sangat membantu kita disaat ingin bepergian. Banyaknya jenis mobil yang dijual di pasaran dengan berbagai penawaran yang menarik dari segi harga maupun dari segi spesifikasi bisa menjadikan anda bingung dalam menentu
sempat-diragukan-tidak-sesuai-dengan-selera-pasar-intip-kerennya-honda-jazz-keluaran-terbaru
Selera konsumen yang lebih menyukai model sporty untuk kendaraannya sempat menjadikan pihak Honda Indonesia ragu untuk turut serta mendatangkan All New Honda Jazz 2020 keluaran terbaru, sebab honda jazz kali ini dinilai memiliki desain yang imut dan kuran
begini-cara-merawat-setir-mobil-agar-bersih-dari-virus-dan-bakteri
Untuk mengantisipasi penyebaran virus corona yang marak akhir-akhir ini, Anda harus lebih rajin dalam membersihkan kendaraaan, berikut tips yang dapat dilakukan.

Mobil Baru Dijual

Toyota Avanza  2020 - 55215
Toyota Avanza  2020 - 55214
Daihatsu Ayla  2020 - 55212
Toyota Avanza  2020 - 55208
Toyota Avanza  2020 - 55206

Temukan Kami:


© 2013 | Privacy Policy
All Rights Reserved

Newsletter


Hubungi Kami
021-29022260
info[at]mobilwow.com